这世界可真是车水马龙，每天眼睛一睁开，呼一下子，各种声音、各种事情就涌过来了。手机叮叮当当响个不停，路上车子跑得飞快，人也都急匆匆的，好像慢一步就亏了似的。
有段时间，我真被这阵仗给搞得有点晕头转向。心里老是七上八下的，老琢磨着过去哪步走错了，又瞎操心将来会怎么样。就跟那句话说的似的，焦虑得像只受了惊的鸟，总怕错过啥机会，又怕选错了路，真是累得慌。感觉自己就像在大街上被车流推着走，身不由己。
后来有一天，我实在是扛不住了，就寻思着，不行，我得给自己找个清静点儿的道，不能老在快车道上跟人家挤。我就开始琢磨，怎么才能让自个儿心里这“车流”慢下来点儿？
我干的第一件事，就是给我的手机来了个“交通管制”。以前那些几百上千条消息的群，不是特别要紧的，我把提示音全关了。一开始还有点不习惯，老觉得是不是错过了啥天大的事儿。后来发现，真重要的事，人家会专门找你，根本错不过。这么一弄，耳朵边上一下子就安静了不少。
然后，我就开始学着“挑食”。以前老觉得朋友叫吃饭、叫聚会，不去不给面子，怕人家说我不合群。结果，有些场子去了也是尬聊，回来心里更不得劲。现在我就想明白了，有些社交，说白了就是瞎耽误工夫。真心朋友的约，那我肯定乐意去；那种纯粹为了凑数或者没啥意思的应酬，我就直接推了。一开始还有点不好意思，后来发现，拒绝几次，大家也就明白了，反而省心。
我还给自己弄了个小任务，就是练习“活在当下”。听起来挺玄乎，做起来也简单。比如吃饭的时候，我就用心尝尝菜是啥味儿的，是咸是淡，是香是辣。走路的时候，我就抬头看看天，看看路边的树叶子是不是又绿了点。以前脑子里老是跑马，一会儿想工作，一会儿想孩子，吃饭都不知道吃了个啥。现在就刻意让自己专注在眼前这点事儿上。一开始挺难的，老走神，但慢慢地，好像也能找到点感觉了。
最重要的一条，是我琢磨明白，别老伸着脖子跟人家比。大街上确实有人开跑车，有人住大别墅，那是人家的本事，也是人家的日子。骑个小电驴，住个老房子，只要自己心里踏实，不也挺好嘛每个人的剧本都不一样，你有你的节奏，我有我的活法。老盯着别人碗里的，自己这碗饭都吃不香了。
这么折腾了一段时间，你还别说，心里头真亮堂了不少。也不是说就没烦心事了，那不可能。但这焦虑，它不像以前那么凶了。我开始觉得，焦虑这玩意儿，可能也不是啥坏东西，它就像个信号灯，提醒你该拐弯了，或者该停下来歇口气了。以前总把它当敌人，现在觉得，这也是人生的一部分嘛，学着跟它和平共处呗。
这世界还是那个车水马龙的世界，它不会因为我一个人就慢下来。但我发现，我好像能在这些车流里，给自己找到一条稍微顺畅点儿，也适合自己速度的小路了。这感觉，还真不赖。这事儿，我觉得是个长期的活儿，得慢慢来，急不得。但起码，我现在开车稳当多了，不像以前那么慌里慌张的了。
