今天就来唠唠我这一阵子用魔芋瘦身的事儿，营养师不是总说魔芋热量低嘛还给我推荐了三个秘诀，我也好奇到底行不行，就撸袖子试试了。
一开头买魔芋的经历
先跑超市买了包干魔芋粉和一袋现成的魔芋块，买之前上网查了查，说魔芋超低能量，还便宜，我心想这能减个肥肯定不费钱。
具体折腾的过程
刚开始煮了个魔芋汤，一股子怪味，硬咽下去，感觉饿得慌。营养师说的第一招——控制饭量，我就试了试，每次吃的时候只煮小半碗魔芋，配点蔬菜啥的，饿了就灌白开水。过了两天，慢慢习惯那口感。
接着试第二招——搭配健康东西吃，我把魔芋切碎了拌进糙米里煮粥，加点葱花调味，味道好点还填肚子。
然后第三招——动起来动起来，我每天去公园溜达半个钟头，出汗了就回家吃那魔芋餐。坚持了一个星期，中间有两天真想放弃，饿得慌，后来硬撑过来。
看到点效果
就这么折腾下来，过了快两周，一秤体重掉了三四斤，裤腰松了点儿。感觉精神头也不像以前整天困兮兮的。
总结下哈，魔芋瘦身确实管用，但得按着营养师那三秘诀来——控制量、配其他健康玩意儿、坚持动一动。不然光靠魔芋，饿死也难顶。大伙儿也可以照猫画虎试试呗！
