今早翻到去年带娃的破本子，突然想起这事儿必须得记一记。去年我闺女刚满周岁那阵子，夜里哭得跟防空警报似的，白天走路还非要人架着胳膊当人形拐棍。整月整月睡不满五小时，眼圈黑得像是挨了两拳。瞅着其他奶爸朋友圈晒游戏段位，我连手机充电都得见缝插针。
奶爸第一步：把命续上
那天泡奶粉手都在抖，闺女突然后仰，半罐奶粉直接扣地板缝里了。当时脑子嗡一声——必须得先保住狗命。翻了十几个育儿群聊天记录，就干三件事：
- 蹲厕所刷奶爸论坛：闺女洗澡时我就坐马桶盖上，专门看凌晨三点发的帖子
- 微波炉警告：把速冻包子塞冰箱每个夹层，蒸锅定时器调短五分钟
- 尿不湿当手机支架：横着卡在婴儿床护栏上，单手就能刷带娃攻略视频
奶爸第二步：偷时间贼
有回趁娃趴着啃玩具，我摸出手机记备忘录。刚写两行她突然翻身坐起，手机直接飞进洗衣篮。后来琢磨出个损招：用闺女辅食碗倒扣在爬行垫上，碗底贴便利贴。她拍碗玩的时候，我就趴地上写"19点喂奶""明天打疫苗"。红黄蓝三色便签贴得跟符咒似的，路过保洁阿姨眼神都发怵。
奶爸第三步：奶爸超进化
上周四终于迎来高光时刻。老婆加班到十点，我左手哄睡哭唧唧的娃，右手拿脚趾夹着奶瓶温奶。等娃打着奶嗝睡着，洗衣机刚好结束轰鸣——从脏衣篮掏手机时，屏幕还亮着没锁屏的电量提醒。虽然发现温奶器根本没插电，靠体温捂热的奶粉差点让闺女拉肚子...不过现在总算能边给娃念绘本，边用脚尖勾遥控器换台了。
什么最佳加点都是扯淡。去年这时候冲奶粉能泼一半，现在半夜闭着眼摸奶瓶，手腕一抖就刚好90毫升。奶爸成长树没有重置按钮，全是拿黑眼圈和烫奶瓶硬点出来的。
