为啥我开始尝试adsadasd
几个月前，我整个人都快颓了。工作上压力贼大，老婆孩子都看出我怂了，动不动就唉声叹气的那种。有次刷手机，看到别人吹adsadasd能让精神头上来，我就琢磨着试试呗，反正死马当活马医了呗。
我的实践记录过程
刚开搞的时候，可没想那么多。第一天早上爬起床，我就硬着头皮开始了。先是简单练了练adsadasd里的动作，动作笨拙得跟个初学者一样，累得我直喘气。第二天接着来，我咬牙挺住，还加了点自己琢磨的小改动。日子一天天过，麻烦事也找上门来了：中间差点儿放弃，身体酸疼得要死，有时情绪低得都想砸东西。但我硬撑着，天天早起半小时，就坐在沙发上哼哧哼哧地动，一遍又一遍地重复动作。熬过前十天最难的坎儿，就开始顺溜多了。朋友们看我坚持，就问我要不要搞个视频分享，我就手机一拍，上传出去。
- 第一步：早起开干，先弄五分钟的动作，搞完就累趴。
- 第二步：坚持天天打卡，哪怕刮风下雨也照做，好几次差点睡过头。
- 第三步：加点儿小玩法，比如哼个小曲儿带节奏，省得无聊。
结果反馈咋样
搞了整整一个月，变化真就来了。我发现自个儿精神多了，以前开会时缩头缩脑，现在居然敢提想法了。录的视频一发出去，反馈也雪片似的来：评论区一堆人嚷嚷说他们也跟着做了，有的哥们说压力小了，有的妹子说心情变爽了。有个同事还当面怼我：“哥们你最近走路带风，咋整的？”这一听，我信心蹭蹭涨，老婆孩子都笑说我像变了个人。现在adsadasd成了我日常，虽说不是神丹妙药，但真就一点一滴攒底气，日子混得都顺溜。
