我前一阵子买了双Nike跑鞋，里头送了个啥NikeFuel app，我琢磨着这玩意儿到底能干当时纯粹是闲着没事干，就装上了，一打开界面花花绿绿，提示要绑定各种设备。我先懒得搞那些高级货，直接用手机自带传感器凑合着。头两天就搁家里瞎晃悠，没事就走两步，发现它自动开始计步数了，但燃料点涨得超慢。
后头我寻思不能光宅着，得试试运动场景。第一天起了个大早，去了公园跑步。我掏出手机，开了app，点了运动模式，选定“跑步”。跑起来后，它能实时显示步数、距离和燃料点。跑了半小时，喘得跟狗一样，但app提醒我燃料点飙升，直接多了几百点，还弹出个提示说“今日目标达成”。
接着试了健身房场景
周末我去了家附近健身房，撸铁时贼费劲。我打开app选“力量训练”，它就光计数心跳幅度，燃料点涨得不痛不痒。我纳闷了，这玩意儿咋不灵光？结果练到一半，我试试切换到“有氧运动”，配合椭圆机，突然就燃料点哗哗地来。豁，明白了：撸铁这种慢动作，它不感冒，但动得越快燃料点越高！
日常瞎逛也试试
上班路上，我背着包遛地铁。启动“步行”模式，走路时它默默算步数，但燃料点涨得贼慢，跟公园跑步比简直是个渣渣。不过下班去买菜，提着大包小包走回家，它提醒我“已激活高频运动”，燃料点突然飙升。热门场景得看：
- 跑步或快走这类激烈活动，燃料点刷刷往上涨。
- 健身房只限有氧设备，其他玩意儿基本白搭。
- 平常走路？得负重或急走，否则就是蜗牛速度。
折腾了几周，我总算摸清它应用在哪了：主打动态活动。燃料点不是啥神器，就适合跑步、健身等折腾场景。其他时候？纯属摆设。现在我用它当闹铃，每周固定两天户外跑，燃料点堆得满当当，成就感爆棚。想靠它运动追踪，别指望全天候，挑准时机就行！
