今儿下班又被领导塞了一堆活儿
刚关电脑那会儿，脑子嗡嗡的，胸口跟堵了块大石头似的。盯着黑屏发了好一会儿呆，心里头特别烦：这破班儿啥时候是个头？工资没见涨，活儿倒是一堆堆砸过来。越想越憋屈，差点就把桌上的笔筒给掀了。
咋办？开始研究减压招儿
瘫在沙发上刷了半天短视频，结果越刷心里越空。干脆把手机一扔，想着不如搜搜专业建议。查了半天资料，发现有个专家推荐的啥“五感减压法”，说得挺玄乎。反正闲着也是闲着，撸起袖子就试试呗！
- 眼睛：把屋里大灯全关了，就留个暖黄小台灯。暖气太足太闷，顺手把空调调低了两度。
- 耳朵：翻出积灰的蓝牙音箱，找了段“森林下雨声”的白噪音——别说，淅淅沥沥的听着真有点像老家后山。
- 鼻子：在抽屉角落抠出半盒薰衣草精油，往手腕抹了一丢丢。味儿挺冲，差点打了个喷嚏。
- 嘴巴：冰箱里抠出颗冻硬的山楂球，含嘴里慢慢嘬。酸得我直眯眼，哈喇子流了一嘴。
- 皮肤：把沙发靠垫换成绒面的，整个人缩进去裹着毯子。布料软乎乎的蹭着脸，别说，还真有点小时候钻被窝的安全感。
还真有点门道
闭眼瘫了十分钟左右，突然发现压在胸口那口气顺溜多了。耳朵里全是雨打树叶的沙沙声，手腕上的薰衣草味儿也变淡了，闻着挺放松。嘴里山楂球化得差不多了，酸劲儿过去后舌根泛起点甜。刚烦躁时攥紧的拳头，不知不觉就松开了。
又坐了大概二十来分钟，起来伸懒腰的时候，肩颈那块儿紧绷的肌肉竟然没那么硬邦邦了。虽然活儿还是那堆活儿，但心里头那股想掀桌子的火气，确实消下去一大截儿。
唠两句掏心窝子的
以前总觉得专家这些招儿花里胡哨的，不如骂两句痛快。但真逼着自己按步骤走一遍，这感觉……就像给生锈的脑子浇了点儿润滑油。甭管烦心事儿跑没跑，至少人能先喘上口气儿了。下次再被领导气到肝疼，我看能直接把这套家伙什儿塞办公桌底下备着！
