昨儿翻粉丝私信看到个有意思的问题：“古代人化妆打底用” 琢磨着现代粉底液成分复杂，古代那些纯天然法子说不定更养肤？我这人就爱瞎折腾，干脆翻箱倒柜把书房资料挖出来，自己亲身上阵试了一遍！过程是真折腾，但也真开眼。
翻烂古籍找答案
先得知道古人用我把压箱底的那些讲妆容的古书、药典全搬出来了，什么《齐民要术》《本草纲目》都翻了一遍。好家伙，老祖宗玩得挺花！总结下来发现主要有这几样宝贝：米粉、铅粉（吓一跳）、朱砂调色、珍珠粉、还有各种草药籽儿（比如紫茉莉）。铅粉这玩意儿咱肯定不敢碰，汞中毒不是闹着玩的！我直接跳过，重点琢磨那些“能吃进肚子级别的材料”。
材料开搞！厨房秒变实验室
目标锁定“米粉打底”和“紫茉莉调色”这两招。翻出家里做饭用的精磨大米粉（千万别用带麸皮的糙米粉，颗粒粗得像砂纸！又翻出老妈晒的干紫茉莉种子（学名“胭脂花籽”，中药铺子也有卖）。
- 第一步：蒸米晾干碾粉！ 按古法，抓一把米淘干净放笼屉蒸熟。蒸汽上来那股米香还挺诱人。蒸透了拿纱布包起来沥干水分，再摊开在阴凉处阴干（急脾气晒干也行，但容易裂）。等米粒硬邦邦了，直接倒进料理机开打！转速调到最高，嗡嗡嗡打了快十分钟，筛了好几遍，才得到一小捧细得像烟灰的面粉——这粉可真考验耐心！
- 第二步：处理紫茉莉籽！ 晒干的黑籽儿硬得像小石子，用镊子把里面白色的胚乳（就是能做粉的部分）抠出来。指甲缝里全是粉末，费劲！抠出十来颗放小石臼里慢慢舂，捣成绵密的白粉。凑近闻有股淡淡的草木味儿。
上脸实测！翻车现场频出
材料备齐，坐镜子前准备变脸！
- 纯米粉打底：手指蘸了点米粉往脸上抹。抹不匀！像在搓墙灰。凑合铺了一层，远看是白了点，近看全是白粉浮在汗毛上，细纹沟壑全卡粉！一笑脸上能掉渣，干了以后绷得难受，一碰就掉。遮瑕约等于零，持久度极差，干皮灾难！除非真穷得只剩米，否则不建议。 加点“料”试试：
- 紫茉莉籽粉调色版：挖一勺米粉混一小撮捣碎的紫茉莉白粉（据说这玩意儿能提气色）。调和完看着粉嫩嫩有点意思。上脸依旧不好推！颜色是微微泛粉，但遮盖力依然弱爆，脸颊试色那块像过敏未遂的红印子，出汗一蹭全花了。手指也被染红了，洗半天才掉。
意外发现！老祖宗护肤有点东西
翻资料时还发现古人爱在粉里加“养肤料”。我试着熬了点简易中药汁（抓了几颗绿豆、一点白芷片加水煮开，滤出汁水放凉）。煮的时候满屋都是药味儿，差点被老公轰出厨房！
- 药汁润粉：用绿豆白芷水代替清水，调和小米粉成浆糊。等晾干了再碾碎。这粉上脸稍微没那么“掉渣”，药味挺大，粉感依然重。持久遮瑕没指望，但卸妆洗完脸，那块皮肤摸起来倒是软了些！看来古人真懂“妆养结合”，重点在长期护理而非即时遮瑕。
血泪教训&大实话
折腾两天，脸皮都快搓薄了。老实说，古代这些法子跟现代粉底液根本没法比：
- 遮瑕？基本靠想象。 除非你皮肤完美无瑕，否则别指望遮痘印斑点。
- 持久度？风一吹就没！出门得随身带个粉囊随时补，麻烦死人。
- 妆效？惨白假面是常态。老公说我用完米粉像刚糊完墙，用紫茉莉粉像被蚊子叮了个包。
但也不是全无收获：
- 健康第一位！ 古人用铅粉为美白命都不要了，我们可别学！还是健康靠谱重要。
- 天然材料养肤思路值得学。 像中药粉、珍珠粉（这回没试，估计也是提亮路数）这种辅助养肤的理念，现在不还有品牌在搞吗？思路没错！
总结就是：体验一把挺穿越回去我可能选择素颜！漂亮重要还是命重要？现代科技做出来的粉底液它不香吗？用绿豆粉当清洁面膜，珍珠粉混面霜提亮……这些倒能试试（下次实践再聊）！古人智慧，咱挑着学就行。
