我是谁你们都知道，一个爱折腾的老博主，天天就爱分享自己做的那些事儿。最近不知道咋了，老是突然打个喷嚏，把我自个儿搞烦了，连吃个饭都容易喷米粒儿。上周看医生，人家给了五个小妙招，说是能减少这种破事儿，我一听就觉得靠谱，赶紧试试呗。
说干就干，先从头开始
头一个妙招是让鼻子少碰些刺激味儿。我琢磨着平时去菜市场总闻鱼腥味儿，这不就喷嚏来劲儿吗？第二天一大早，我就戴了个破口罩出门，买菜时候专挑通风好的摊位站，还特意离那些鱼摊儿远点儿。下午回来，觉得鼻子痒痒时少了好多，喷嚏也没那么频繁了。
再来试试保湿大法
第二个妙招说保持鼻子湿润，医生讲滴两滴橄榄油就行。我当时就翻出家里存的那瓶油，用手指头蘸点儿往鼻孔里抹。一开始有点油腻腻的，不过过会儿就适应了，鼻子舒服多了。连着两天早晚都搞一次，喷嚏确实软下去了，不像之前那么冲。
揉揉按按真管用
第三个妙招建议没事儿揉揉鼻梁，能缓和痒劲儿。中午吃完饭，我坐在沙发上学着医生教的那样，用食指轻轻按摩鼻根，顺时针揉三圈。这破事儿简单又有效，揉个五分钟喷嚏就消停了。现在养成习惯了，看电视时随手就揉揉。
多喝温水少惹麻烦
第四个妙招是喝温水暖身子。我一向爱贪凉，冰水猛灌。这回学乖了，换了温水壶放床边，早上一睁眼就灌一大杯下肚。还别说，胃里暖和了喷嚏就懒得出来。
穿暖和防感冒
一个妙招让穿厚点儿，别冻着鼻子。我衣柜里翻出件毛线围巾，出门时紧紧裹住脖子。第一天试了试，外头吹冷风都没事喷嚏。
搞定收工，效果咋样？
折腾了一周把这五个小妙招都试完了，结果：
- 喷嚏次数少了八成，现在一天顶多就一次
- 生活质量升了大级，吃饭聊天都不怕喷人了
- 鼻子舒服了不少，痒劲儿没影儿了
总的来说真不赖，就是有点苦：头两天揉鼻根下手太重搞红皮了。这事儿让我想起个糗事。上个月公司开会，我突然一个喷嚏把咖啡喷领导脸上，当时就被瞪眼了。现在试了这方法再没发生过，省心多了。
医生说的这堆招儿挺实在的，坚持就有效。建议你们也试试呗，有啥疑问评论区唠唠。
