昨天刷手机看到张婷媗那组马甲线照片，手里的奶茶瞬间不香了。人家生俩娃还能保持这线条，我这天天坐办公室的肚子快叠成三层了，果断搜她推荐的运动教程开练！
第一天：眼会了腿不会
大晚上把瑜伽垫拖出来，平板撑刚数到十秒手就开始抖，侧抬腿做到第五组大腿根抽筋，心里骂骂咧咧关掉视频。睡前不信邪又点开她那套「5分钟瘦腰操」，结果在床上模仿动作差点把枕头踢飞。
第三天：洗衣机变晾衣架
今早刷牙发现毛巾挂不上晾衣杆——手臂酸得抬不起来！边给老公吐槽边翻教程重点，原来发力点全错了：卷腹要用肚子使劲不是脖子梗，深蹲膝盖不能超脚尖。重新跟着慢速教学较劲，汗珠子嗒掉在瑜伽垫上洇出个小地图。
- 改动作后遗症：笑的时候腹肌抽抽着疼
- 意外收获：晾衣服学会用核心发力了
第七天：跟不上的变速魔鬼
最怕她那个「变速登山跑」，BGM一响我就慌。慢速还能手脚协调，音乐突然加速直接同手同脚。有回太使劲还踹翻了垃圾桶，狗子叼着垃圾袋满屋跑。干脆把教程拆成两段练，下午四点灌杯黑咖啡再战，果然跟上了两轮变速。
半个月后：数字没动裤子动了
今早称体重只掉了半斤差点摔秤，赌气套上去年卡屁股的牛仔裤...诶？拉链居然轻松到头了！摸着小肚子还是软趴趴，但腰两侧那两块肉缩进去不少。对着镜子撅屁股看侧面，好像还真有若隐若现的弧线。
现在练完会学张婷媷在窗台压腿拉伸，虽然龇牙咧嘴的扭曲表情跟她岁月静好的样子完全两码事。最大感悟是：辣妈动作看着轻松，实际练起来连狗都嫌！不过大腿缝开始能夹住手机了——这波挨虐值了！（但胸好像也跟着缩水了...下周得研究研究丰胸操了淦！）
