今天一大早，刚坐在电脑前准备写点东西，手机就滴滴响个不停。先是同事问周末聚会去不去，接着老妈打电话叮嘱多喝水，微信群里又被@了十几次，讨论些杂七杂八的事。我心里烦得要死，活儿堆在那里动不了，感觉整个人快炸了。这该死的打扰，天天这样，谁受得了！我琢磨着不能再忍了，得找点法子解决。
打开电脑，我开始乱搜“怎么让人别烦我”这些词儿，跳出来一堆乱七八糟的建议，什么心理课、时间管理工具，看得我头晕。后来撞见一个叫“别来纠缠我专家”的帖子，讲得挺实在，不整那些虚头巴脑的。我心想干脆抄下来试试，死马当活马医呗。第一步很简单：先搞清楚到底啥东西老打扰我。我就花了半小时，掏出笔记本，把最近一周的事儿列出来。
- 微信消息轰炸：平均一天十几条群聊和私信，大多无关紧要。
- 电话骚扰：老爸老妈三天两头唠叨，同事老插嘴问活儿进度。
- 办公室串门：隔壁老王动不动就探头进来聊八卦。
列完一看，真是一团乱麻，难怪我干啥都卡在半道儿。专家说了，第二步就是设置边界，说白了就是硬气点拒绝。我豁出去了，直接在公司群里发消息：“各位兄弟，我从今天起，上午9点到11点都闭关搞事儿，谁都别@我，紧急的急死再喊！” 结果？群里一阵起哄，有人嘲笑我装大尾巴狼，老王还笑嘻嘻说我闲得慌。我立马私聊他，敲字说：“喂，老哥，再打扰我，我可要拉黑你了，真不开玩笑！” 这话一发，他哑口无言，倒也没敢再闯门。
第三步是实际操作，专家建议定时屏蔽，我就设了个手机闹钟。闹钟一响，我就把微信设成勿扰模式，手机丢到抽屉里。刚开始特不习惯，手痒得总想摸两下，结果活儿干一半就分心。坚持了两三天，慢慢就顺手了。有一次老妈打电话来，我接都不接，直接挂断再发个消息说：“妈，忙着，晚点回你！” 她倒没闹，还回了个点赞表情。每天坚持两小时专注时间，事儿利索多了，稿子写得嗖嗖快。
整下来，效果比想象中强。虽然还有点小摩擦——微信群里的家伙们偶尔憋不住乱发东西——但总体清净了八分。我算是明白了，对付打扰，不能怂，先摸清底细再狠狠设界线，别人自然就识相了。这法子不用花钱，学起来也快，大家真该试试，别老受那窝囊气！
