前阵子看到有人说去密林遗迹里冥想特别解压，我心想这不扯嘛在屋里安静地方不是一样吗？但好奇劲儿一上来，我就决定亲自试试。那天一大早，我就从床上蹦起来，先翻箱倒柜找了张野餐垫子和水壶，又往包里塞了点饼干——万一饿了咋整？查了查本地那个密林遗迹在哪，那是个没多少人去的破地方，荒废几百年的石头堆。
开车进山前那些破事儿
刚坐上车准备出发，手机就响个不停，是工作群里的人问项目进度，我顺手关掉屏幕骂了句“这帮人天天催啥催”。一脚油门开出城，路上碰到堵车，半小时就开两公里，气得我直捶方向盘。好不容易拐进山路，又迷路了。地图导航跟没信号似的，东拐西转问了几个村民，他们指着一处野林子说：“就那片杂草丛生的小山坡后面”。
钻进密林找遗迹那会儿
下车扛着包往里头钻，一走就是深一脚浅一脚的泥巴路。蚊子嗡嗡围着转，我一边拍打一边喊“烦死了”，衣服全被汗水湿透。突然，扒开一片荆棘，那破遗迹就在眼前：一堆倒塌的石头柱子，上面爬满青苔，一股泥土味儿扑面而来。我擦了把汗把垫子铺地上，咕咚喝光水壶里的水。
开始打坐冥想那一刻
刚盘腿坐下没多久，脑子里还想着老板发火骂人的事儿，烦得我抓耳挠腮。但听不见车喇叭了，只有风在树叶里嗖嗖吹，和叽叽喳喳的鸟叫。我硬逼着自己数呼吸，一二三慢慢来。刚开始屁股疼得直扭动，后来眼皮越来越沉，好像掉进一个黑洞里。
回过神来那些感觉
不知过了多久，我睁眼一看天都快黑了。奇怪的是肩膀不硬了，胸口那股闷气也没了。晃晃悠悠站起来，整个人轻松得像泡了热水澡。走路都不驼背了，踩在枯叶上听那咔嚓声，比刷抖音还过瘾。结果？我以为会白白受罪，没想捡到一堆好处。
五大惊人益处我亲测靠谱
回家躺床上琢磨半天，这趟折腾没白费。简单列下我自己的体验：
- 第一，压力丢山里了——上班那些破事全忘了，脑子清清爽爽的。
- 第二，能集中精神了——头一天回公司干活一点不飘。
- 第三，跟石头都有话聊——看啥都顺眼，感觉跟世界处得来。
- 第四，觉睡像死猪——回家躺倒就睡，天亮都不做梦。
- 第五，骨头关节活络——坐久不再嘎嘣响，走路都带风。
总结就是别听人瞎指挥，自个儿试了才知道。现在那遗迹成我后花园了，谁想一起可以喊我——记得带驱蚊水就行！
