上次直播好多新粉让我讲讲泷泽萝拉怎么上手，正好今天得空，把之前折腾的笔记翻出来了。老规矩，咱不整虚的，就唠唠我踩过的坑。
头铁直接上，差点崩心态
当初看人家玩得溜，我也没查攻略，哐当就把软件下了。注册完一脸懵，界面花花绿绿的按钮，随便戳了个“开始创作”，结果跳出来一堆选项：场景、模型、参数……好家伙，直接给我整不会了。硬着头皮选了个默认模型，点生成！等了五分钟，出来个四不像的玩意儿，手长在脑袋边上，腿跟面条似的软趴趴。气得我差点拍键盘——这啥！
回头猛补课，才摸到门道
后来老老实实蹲教程，发现得先搞懂这仨基础玩意儿：
- 别贪心选复杂模型！ 新手就用官方给的那个“基础版”，虽然简单，至少手脚不会乱飞。
- 参数别乱拖！ 什么步数采样器，最开始全用默认就行。我就手贱调了个啥“CFG值”，生成图直接糊成马赛克。
- 关键词别写作文！ 第一次我恨不得把“阳光下微笑的长发女孩穿碎花裙”全塞进去，结果生成个扭曲的彩虹头。后来才明白，越短越灵：“女孩，微笑，长裙”三个词反而更靠谱。
死磕三小时，终于见着人样
按这三点重新折腾：切回基础模型，参数全默认，关键词就写“校园风，双马尾，看书”。瞪着眼看进度条慢慢爬，手心都出汗。结果跳出来张图——嚯！虽然手指头还有点黏连，但至少是个正常坐着的姑娘了！赶紧截图发群里，老粉笑我：“早跟你说别头铁！”
所以真别学我瞎莽，新手你就死磕这三条：模型用傻瓜款，参数当不存在，关键词当电报发！省下来的时间，多生成几次比啥都强。等出图不崩了，再慢慢折腾高级的，稳当！
