昨晚又失眠了，翻来覆去像煎饼似的。突然想起网上老说数羊助眠，干脆爬起来把自己当小白鼠，把几个流行法子都试了一遍，给你们唠唠真实感受。
第一轮：传统数羊法
关灯躺平，心里默念：“一只羊跳过栅栏，两只羊跳过栅栏……”数到第43只就乱套了！脑子里全是羊蹄子嗒嗒响，还有只咩咩叫的卷毛羊卡在栅栏上蹬腿。越数越精神，感觉能爬起来给这群羊剪羊毛了。失败！
第二轮：改良数鸡法
听说有人数羊没用就数鸡，行接着试。“一只黄毛鸡钻进鸡窝，两只芦花鸡扑棱翅膀……”好家伙更离谱了！刚数到第五只鸡，满脑子都是清蒸鸡、炸鸡翅、小鸡炖蘑菇，饿得肚子咕咕叫。脑子里还钻出个问题：公鸡母鸡谁先数？直接给自己整烦躁了，掀被子坐起来灌了半杯凉水。完败！
第三轮：瞎编数星星1234567
气得我想摆烂，自己瞎编了个口诀：“一颗星闪两下，两颗星转三圈……数到七颗从头来”。心里跟着默念节奏，手指头还在被子上瞎比划：
- 1——食指戳一下
- 2——中指无名指一起弹
- 3——整只手晃三晃
结果你们猜咋的？数第三轮时候突然断片了！不是睡着的踏实感，是像手机突然没电似的“嗡”一下黑屏。睁眼都天亮了，闹钟响得跟报警似的！
总结血泪经验：
- 传统数羊：脑子容易跑偏到动物世界
- 瞎改数鸡：百分百引发深夜食堂幻想
- 胡诌星星配数字：注意力全在“比划手抽筋”和“数字循环”上，反而把焦虑挤没了
你要问我推荐哪个？反正枕头边已经备好小本本了，今晚准备升级成“数星星配圆周率3.1415926”。要是又灵验了，下回再跟你们唠！
