最近我刷视频的时候，看到有些鸭子、鸟啥的睡觉时睁一只眼闭一只眼，觉得贼有意思。不是说它们在偷懒，是保护自己不被野兽或者吵闹声打扰。我就琢磨着，这方法要是用到人身上，那不就能在人多的地方也能好好睡吗？于是我就开始动手试了试。
找灵感和工具
我先去网上搜了下动物咋做的，看到不少农场鸭子的视频，它们在水边睡觉，一只眼睁着警惕周围。我还翻出家里的一面镜子，放在床头，方便练习时看看自己表现。工具简单，就是日常的东西，不费钱。
初次尝试
我决定先从躺床上开始练。第一天晚上，我关了灯，试着闭上一只左眼，睁着右眼。结果那叫一个难受！左眼闭不住，眼皮老跳，右眼也直发干，差点没流眼泪。我赶紧停下，打开灯，用镜子瞅瞅，看着像演鬼片。试了几次，完全不行，我就歇着了。
- 第一步：选只眼练单眼 – 我挑左眼闭，右眼使劲睁，练了10分钟。
- 第二步：加环境干扰 – 第二天，我开电视放点背景音乐，假装有干扰声，再试试单眼睡觉。
突破难点
坚持了快一礼拜，我慢慢找到感觉。躺床上时，我先深呼吸几下放松，然后慢慢闭一只眼，让另一只眼睁着发空发呆。用镜子看，终于能睁一只眼闭一只眼稳住几分钟了。有一次家里猫跑床边乱叫，我试着睁右眼、闭左眼那套，居然没被吵醒，还睡了半小时。贼管用！
接着我挑战公共场合。上周去地铁站等车，人多噪音大，我就靠着墙闭左眼睁右眼。开始挺尴尬，路人老瞅我，我就当没看见，专心练。练到后来右眼能自动半睁着，不使劲儿了，我还能在长椅上迷糊睡会儿。
最终实现的好处
现在我能轻松做到睁一只眼闭一只眼睡，保护自己不被打扰。比如公司午休时，有同事吵吵，我用这招一边睡一边保持警觉。身体贼舒服，眼睛不累不说，睡醒后精神还贼我觉得这法子学了不亏，实用又简单。
