我最近研究了怎么锁定刷新率，现在就把我的实践过程跟大伙唠唠。
我就想着得先搞清楚自己设备的情况。我先打开电脑，右键点了下桌面空白的地方，然后在弹出来的菜单里，找到“显示设置”这一项，点击进去。进去之后，下滑页面，找到“显示分辨率”那一栏，在它下面就有刷新率的选项。
我一看，好家伙，有好几个刷新率可以选。我就琢磨着，到底选哪个合适呀。这时候我就想起之前听一个懂行的朋友说过，刷新率越高，画面就越流畅。我就打算先试试高一点的刷新率。我点击刷新率的选项框，选择了最高的那个数值，然后点击“应用”。
结果，屏幕突然黑了一下，然后又亮了。我满心期待地想看看效果，结果发现屏幕有点模糊，还有点闪。我心里就想，这不行，看来这个刷新率太高了，我这设备有点扛不住。于是我又回到刷新率的选项框，选择了一个稍微低一点的数值，再点击“应用”。
这一回，屏幕没再出啥幺蛾子，画面也清晰多了，看着也不闪了。我就想着，这应该就差不多了。不过我这人有点强迫症，还想再确认确认。我就打开了一个游戏，这游戏画面变化挺快的，要是刷新率不合适，肯定能看出来。我进入游戏，玩了一会儿，发现画面挺流畅的，没有那种卡顿的感觉。我这才放心，看来这个刷新率是选对了。
除了在电脑上这么操作，我还在我的手机上试了试。我打开手机的“设置”，找到“显示与亮度”，然后在里面找到“刷新率”的选项。手机的选项相对少一些，我就根据自己平时的使用习惯，选择了一个适中的刷新率。点击确定之后，再看看手机屏幕，感觉操作起来顺滑多了。
经过我这么一番折腾，我算是掌握了锁定刷新率的方法。就这么几个步骤，先找到设置刷新率的地方，然后根据设备的情况和自己的需求选择合适的刷新率，应用就完事儿了。这方法简单又实用，大家也可以去试试。
