我就琢磨着“我要打十个”这事儿，这可不是闹着玩的。我就寻思从哪儿开始训练。
是体能方面。我开始跑步，每天早上天刚蒙蒙亮，我就从家里冲出去，沿着马路可劲儿跑。一开始跑没几步就喘得不行，感觉肺都要炸了。但我没放弃，咬着牙坚持，慢慢地能跑的距离越来越长。除了跑步，我还去做俯卧撑。趴在地上，一个接一个地做，一开始只能做几个，胳膊抖得跟筛糠似的。不过我天天练，数量就慢慢上去了。
接着是反应能力。我找了个小伙伴，让他拿个东西突然朝我扔过来，我就得赶紧躲开。一开始我反应不过来，老是被砸到，疼得我直咧嘴。但练了一段时间后，我的反应明显快了，能及时躲开那些东西。
再就是实战技巧。我去那种练搏击的地方，跟教练学怎么出拳、怎么踢腿，还学怎么防守。教练在旁边一直喊，“出拳快点儿”“腿抬高点儿”。我就跟着练，一遍又一遍，身上青一块紫一块的，但也慢慢掌握了一些技巧。
还有心理素质。我就自己给自己打气，想象自己面对十个人的场景，告诉自己别害怕。有时候我还去那种人多又乱的地方，在那儿感受那种紧张的氛围，锻炼自己的心态。
经过一段时间的训练，我感觉自己有了很大的进步。虽然还没真去挑战十个，但我觉得按照这个训练方法坚持下去，说不定真能行。不管能不能挑战成功，这一路训练下来，我自己的身体素质和心理素质都提升了不少，这就已经挺值当了。
