发现问题那天
那天我在网上闲逛，刷着帖子，结果看到一个帖子写着"打游戏输得这么惨，我快得PTSD了"。我一下子愣住了，PTSD不是心理创伤后遗症吗？咋成了游戏里用的词儿。真够烦人的，我就寻思，啥人都爱拿这词开涮？赶紧查查咋回事。
开始做功课
我从头捣鼓起来。先翻书找原意，PTSD是正儿八经的心理问题，得受过严重创伤才会犯，比如战场或者灾难后，谁谁容易失眠、噩梦乱发。跟游戏输赢八竿子打不着。网上的PTSD？纯粹是逗乐用，打个比方说"遇到这老板我PTSD了"，意思是烦透了，图个夸张效果。我开始记录这些差异，记在本子上，对比着看看。
为了验证，我发了个朋友圈，假装无知问"最近老用PTSD，是不是真的病？"好家伙，一堆人回复，有认真解释的，也有瞎起哄的。一个老同学骂过来，说我在玩火，万一真帮到个病友，瞎用词能害死人。我赶紧道歉，这事儿让我开窍了：别瞎整网络用语。
试水实操过程
接着我试着应用起来。拉上朋友们讨论话题，我当中间人解释区别。比方聊到公司加班，谁吐槽"加班加到PTSD"，我立马纠正："打住，工作烦人是小事儿，真正PTSD能毁人一辈子。"不少人点头认错。我还设计个小实验，在线上群组里抛出话题，看看大家对词的理解咋样。结果一半人瞎猜，我直接甩出三点总结法。
分享三点核心东西：
- 头一条：明白原意是基础。PTSD原指严重的心理创伤，别乱套到日常小事上，比如玩手机刷多了，那叫累。
- 第二条：分清网络误用。网上的PTSD就图个夸张搞笑，根本不是病，瞎用能惹祸。
- 第三条：学看语境用对地方。正经场合谈心理健康，用原意；聊天逗乐时，换个词比如"烦死"，省得伤人。
干完这事儿后，我朋友圈都改口了。上回有个群聊提到"分手了PTSD"，我直接拉黑那人，再敢瞎说就绝交。说白了，小事小非别当大事搅和。现在我再碰到类似乱用的，直接教育一通，省得闹心。
